Spitskool 3-5mm 1kg stuk
Gesneden spitskool lijkt op gesneden witte kool en is wit van kleur. Gesneden spitskool is iets zachter van smaak dan witte kool en is op talloze manieren te gebruiken. Zo kun je spitskool rauw verwerken in salade, gekookt serveren of gebruiken voor stamppot.
Productcode: 161080
EAN: 8713507167962
Overige verpakkingsvormen
 |
Spitskool 3-5mm 1kg kist 5 stuks |
Overige verpakkingsvormen
Product omschrijving
Spitskool lijkt op witte kool en heeft een gespitste vorm. Spitskool is iets zachter van smaak dan witte kool en is op talloze manieren te gebruiken. Zo kun je spitskool rauw verwerken in salade, roerbakken, gekookt serveren of gebruiken voor stamppot. Spitskool is een heel gezonde groente. Door de combinatie van eiwitten en kalium is spitskool erg goed voor het behoud van sterke spieren. De hoeveelheid kalium, vitamine C, folaat en natuurlijke suikers in spitskool ondersteunen het zenuwstelsel en de hersenen. Spitskool eten kan dus absoluut geen kwaad. Spitskool is familie van de witte kool en is vernoemd naar de spitse vorm van de koolsoort. Het is in tegenstelling tot de meeste koolsoorten, een geliefde groente in de zomer. Spitskool werd €“ evenals veel andere koolsoorten €“ al veel gegeten in de middeleeuwen. Toen werd dit vaak gekookt gegeten met prei, ui en verse kruiden.
Versvideo
Voedingswaarden
| Per 100 gram: | |
|---|---|
| Energie (kj) | 180.0 |
| Energie (kcal) | 42.0 |
| Vet totaal | 1.0 |
| Waarvan verzadigd vet | 0.2 |
| Koolhydraten totaal | 4.0 |
| Waarvan suikers | 4.0 |
| Voedingsvezel | 2.5 |
| Eiwit totaal | 3.0 |
| Zout | 0.0 |
| Natrium | 0.0 |
| Vet meervoudig onverzadigd | 0.4 |
Allergenen
| Glutenbevattende granen | Nee |
|---|---|
| Schaaldieren | Nee |
| Ei | Nee |
| Vis | Nee |
| Pinda's | Nee |
| Soja | Nee |
| Melk, inclusief lactose | Nee |
| Noten | Nee |
| Selderij | Nee |
| Mosterd | Nee |
| Sesamzaad | Nee |
| Sulfiet | Nee |
| Lupine | Nee |
| Weekdieren | Nee |