Witlof middel 11-15 verpakt 500gr stuk
Witlof is een bittere groentesoort met knapperige bladeren. Het zijn kleine, langwerpige kropjes die zowel rauw als gaar geserveerd kunnen worden. Witlof is erg lekker rauw in salade, of gekookt met aardappelen als stamppot bijvoorbeeld.
Productcode: 115064
EAN: 8713507137422
Overige verpakkingsvormen
 |
Witlof middel 11-15 verpakt 500gr kist 6 stuks |
Overige verpakkingsvormen
Product omschrijving
Bewaren
Bewaar witlof middel 11-15 verpakt 500gr op een zo’n donker mogelijke plek om groenverkleuring tegen te gaan.
Beschikbaarheid
Witlof is jaarrond te verkrijgen.
Smaak
Witlof heeft een bittere smaak en is rauw lekker knapperig.
Versvideo
Bereiden
Witlof is rauw erg lekker in een salade of rauwkost vanwege de knapperige bite. Ook wordt het veel gekookt gegeten. Met 12 tot 15 minuten afkoken, is de bladgroente gaar. Roerbakken duurt 4 tot 7 minuten en grillen kan ook in 8 tot 12 minuten. Stomen duurt ongeveer 13 tot 16 minuten.
Voedingswaarden
| Per 100 gram: | |
|---|---|
| Energie (kj) | 78.0 |
| Energie (kcal) | 19.0 |
| Vet totaal | 0.2 |
| Waarvan verzadigd vet | 0.0 |
| Koolhydraten totaal | 2.4 |
| Waarvan suikers | 2.4 |
| Voedingsvezel | 1.2 |
| Eiwit totaal | 1.3 |
| Zout | 0.0 |
| Natrium | 0.0 |
| Vet meervoudig onverzadigd | 0.1 |
Allergenen
| Glutenbevattende granen | Nee |
|---|---|
| Schaaldieren | Nee |
| Ei | Nee |
| Vis | Nee |
| Pinda's | Nee |
| Soja | Nee |
| Melk, inclusief lactose | Nee |
| Noten | Nee |
| Selderij | Nee |
| Mosterd | Nee |
| Sesamzaad | Nee |
| Sulfiet | Nee |
| Lupine | Nee |
| Weekdieren | Nee |