Spitskool maat 12 +-- 700 gram
Spitskool lijkt op witte kool en heeft een gespitste vorm. Spitskool is iets zachter van smaak dan witte kool en is op talloze manieren te gebruiken. Zo kun je spitskool rauw verwerken in salade, gekookt serveren of gebruiken voor stamppot.
Product code: 115119
EAN: 8713507153774
Product variants
Spitskool maat 12 +-- 700 gram |
Product variants
Product Description
Spitskool lijkt op witte kool en heeft een gespitste vorm. Spitskool is iets zachter van smaak dan witte kool en is op talloze manieren te gebruiken. Zo kun je spitskool rauw verwerken in salade, roerbakken, gekookt serveren of gebruiken voor stamppot. Spitskool is een heel gezonde groente. Door de combinatie van eiwitten en kalium is spitskool erg goed voor het behoud van sterke spieren. De hoeveelheid kalium, vitamine C, folaat en natuurlijke suikers in spitskool ondersteunen het zenuwstelsel en de hersenen. Spitskool eten kan dus absoluut geen kwaad. Spitskool is familie van de witte kool en is vernoemd naar de spitse vorm van de koolsoort. Het is in tegenstelling tot de meeste koolsoorten, een geliefde groente in de zomer. Spitskool werd - evenals veel andere koolsoorten - al veel gegeten in de middeleeuwen. Toen werd dit vaak gekookt gegeten met prei, ui en verse kruiden.
Origin
Voedingswaarden
Per 100 gram: | |
---|---|
Energy (kj) | 180.0 |
Energy (kcal) | 42.0 |
Total fat | 1.0 |
Saturated fat | 0.2 |
Total carbohydrates | 4.0 |
Sugars | 4.0 |
Dietary fiber | 2.5 |
Total Protein | 3.0 |
Salt | 0.0 |
Natrium | 0.0 |
Vet meervoudig onverzadigd | 0.4 |
Allergenen
Cereals containing gluten | No |
---|---|
Shellfish | No |
Egg | No |
Fish | No |
Peanuts | No |
Soy | No |
Milk, including lactose | No |
Nuts | No |
Celery | No |
Mustard | No |
Sesame seed | No |
Sulphite | No |
Lupine | No |
Molluscs | No |