Spinazie met wortel 2,5kg kist 2,5 kilogram
Spinazie is een lekkere en gezonde groente die op talloze manieren te gebruiken is en mag gerust als superfood gezien worden vanwege de hoeveelheid vitaminen en mineralen die erin zit.
Productcode: 110049
EAN: 8713507243192
Product omschrijving
Spinazie is een lekkere, supergezonde groente. Zo beschikt het gezonde groen over de vitamines A, C, E, K, B1 en B2, maar ook over onder andere magnesium, ijzer, calcium, foliumzuur (vitamine B11), zink, proteïnes, selenium en omega-3 vetzuren. Spinazie is een bladgroente die oorspronkelijk afkomstig is uit Zuidwest-Azië. Het werd voor het eerst gegeten en geteeld rond de zevende eeuw door de Perzen in het gebied dat nu onder andere Irak en Iran beslaat. In Europa kwam spinazie pas rond de elfde eeuw voor, toen het door de Moren geïntroduceerd werd in Spanje. De naam is dan ook afkomstig uit het Arabisch. Daarnaast toont onderzoek aan dat spinazie zorgt voor zuurstof in je spieren die ze gebruiken met trainen. Spinazie kan je dus zien als brandstof voor je spieren, die tot wel drie dagen na het eten doorwerkt.
Herkomst
Voedingswaarden
| Per 100 gram: | |
|---|---|
| Energie (kj) | 110.0 |
| Energie (kcal) | 26.0 |
| Vet totaal | 0.6 |
| Waarvan verzadigd vet | 0.1 |
| Koolhydraten totaal | 0.9 |
| Waarvan suikers | 0.0 |
| Voedingsvezel | 2.0 |
| Eiwit totaal | 3.2 |
| Zout | 0.0 |
| Natrium | 0.0 |
| Vet meervoudig onverzadigd | 0.4 |
Allergenen
| Glutenbevattende granen | Nee |
|---|---|
| Schaaldieren | Nee |
| Ei | Nee |
| Vis | Nee |
| Pinda's | Nee |
| Soja | Nee |
| Melk, inclusief lactose | Nee |
| Noten | Nee |
| Selderij | Nee |
| Mosterd | Nee |
| Sesamzaad | Nee |
| Sulfiet | Nee |
| Lupine | Nee |
| Weekdieren | Nee |